Forum Seniorów i Powiat Pszczyński zapraszają na I Powiatowy dzień aktywności fizycznej dla seniorów, który odbędzie się 22 marca w Powiatowym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Pszczynie.

Podczas wydarzenia zaprezentowane zostaną aktywności, z których mogą korzystać osoby w każdym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej - zumba, joga, aerobic, nordic walking czy stosunkowo nowy na polskim rynku pickleball, czyli sport rakietowy, który stanowi mieszankę tenisa stołowego, ziemnego i badmintona. Każdy będzie mógł przyłączyć się do treningów. Warto zabrać ze sobą strój i obowiązkowo zmienne obuwie sportowe.

Wykład o tym, jaką wybrać aktywność sportową przy różnego rodzaju schorzeniach wygłosi dr n. med. Agnieszka Jabłeka. Seniorzy spotkają się również z fizjoterapeutą z Uzdrowiska Goczałkowice-Zdrój. Zaprezentuje on zestaw ćwiczeń, które każdy będzie mógł samemu wykonać w domu.

Lista korzyści płynących z aktywnego trybu życia w podeszłym wieku jest bardzo długa. - Ruch to zdrowie i to w każdym wieku - aktywność fizyczna osób starszych jest równie ważna, jak aktywność osób młodszych. Seniorzy nie tylko mogą, a wręcz powinni ćwiczyć. Wspólnie z Forum Seniorów przygotowaliśmy I Powiatowy dzień aktywności fizycznej dla seniorów, który ma uświadomić, że ruch to zdrowie - mówi starosta Barbara Bandoła. I zaprasza wszystkich seniorów z powiatu pszczyńskiego do udziału w wydarzeniu.

I Powiatowy dzień aktywności fizycznej dla seniorów odbędzie się 22 marca w Powiatowym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Pszczynie przy ul. Zamenhofa 5a. Rozpocznie się o godzinie 10.00. Organizatorzy przewidzieli poczęstunek.

Aby potwierdzić udział w wydarzeniu, należy przesłać zgłoszenie z imieniem i nazwiskiem do 11 marca na adres: forumseniorow@powiat.pszczyna.pl lub zadzwonić na numer telefonu: 32 449 23 98. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Organizatorzy: Powiat Pszczyński, Forum Seniorów Powiatu Pszczyńskiego, Powiatowy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Pszczynie.

Wprowadzenie: Biuro Rzecznika Prasowego